Gelukkig worden? Makkelijker gezegd dan gedaan. En wat is geluk eigenlijk? Ik weet dat ik gelukkig was toen ik mijn dochters voor het eerst in de armen had. En toen ik bovenop een berg stond en ik meende half Europa te kunnen zien. En toen ik op een paard over de velden achter Borger joeg.
Allemaal momenten, realiseer ik me nu, waarop blijdschap en dreiging samenvielen. Die kleine wezentjes móest ik beschermen en verzorgen. Een misstap op die richel en ik zou ongeveer een kilometer naar beneden suizen. En wat met paarden mis kan gaan… ik zal je de verhalen besparen.
Geluk is niet voor iedereen gelijk. De een heeft blijkbaar een beetje gevaar nodig om zich gelukkig te voelen, de ander juist de absolute afwezigheid van iedere prikkel. Van dat inzicht gaat de De cambridge happiness-profiler uit.
Dit boek is echt interessant, want in tijden dat hele volksstammen yoga doen en mindfulness-cursussen volgen, omdat, nou ja, omdat hele volksstammen het doen, toont Patrick van Hees aan dat het maar helemaal de vraag is of dat voor jou wel de weg naar (iets meer) geluk is. We modderen maar wat aan, terwijl je veel efficiënter je kans op geluk kunt vergroten door uit te zoeken welk gelukstype je bent.
Wanneer we onszelf beter begrijpen, kunnen we ontdekken wat ons écht gelukkiger maakt. Patrick van Hees ontwikkelde daarom een test, de CHAP®: de Cambridge happiness-profiler.
Geluk is namelijk geen magie. Het is meetbaar en voor een deel is het dus ook maakbaar. De test duurt vijf minuten en daarna krijg je een persoonlijk geluksrapport, dat je laat zien hoe je scoort op 28 ‘geluksvoorspellers’ gebaseerd op wetenschappelijke geluksonderzoeken en aanbevelingen van internationale experts.
Patrick van Hees is gefascineerd door geluk. Eerder schreef hij een roman over geluk: De Geluksprofessor.
Ook schreef hij Geluk is D.O.M. Hoe dat zit? Lees het zelf maar.
